一個國際科研團隊近日在《英國運動醫(yī)學雜志》上發(fā)表論文說，他們的研究發(fā)現(xiàn)中老年人的平衡能力與健康狀況存在關聯(lián)，應當將平衡測試增加到中老年人的常規(guī)健康檢查項目中。
研究團隊使用的數(shù)據(jù)來源于一項旨在評估身體鍛煉情況、心血管疾病風險因素同患病和死亡之間聯(lián)系的長期健康研究。2009年2月至2020年12月間，這一健康研究對1702名51歲至75歲的參與者進行了身體健康狀況評估，測量了他們的體重、腰圍尺寸等身體數(shù)據(jù)，還記錄了他們在無外力支撐下單腿站立10秒的能力。
研究顯示，大約有五分之一的參與者未能通過平衡測試，而且通過率隨年齡增長而遞減，71歲至75歲年齡段的參與者無法通過平衡能力測試的可能性是51歲至55歲年齡段的11倍。隨訪期間，有123名參與者去世，多數(shù)人的死因是癌癥或心血管疾病，而其中未通過平衡能力測試的參與者的死亡比例，明顯高于通過測試的參與者。
研究還發(fā)現(xiàn)，一般情況下，未能通過平衡能力測試的參與者也更容易患上肥胖癥、心臟病和高血壓等疾病，患Ⅱ型糖尿病的可能性是通過平衡能力測試參與者的3倍。
參與該研究的澳大利亞悉尼大學老年病學教授瑪麗亞·菲亞塔羅·辛格在接受新華社記者采訪時表示，考慮到樣本數(shù)量和不同人種之間的差異，這一研究的結果可能有一些局限性，但它也顯示出平衡能力的重要性。那些身體平衡能力較差的人可以在日常生活中有意識地增加單腿站立的平衡訓練，這種訓練本身也有利于強健骨骼肌肉，預防跌倒。她還建議將這種平衡測試規(guī)范化、標準化，并將其增加到中老年人的常規(guī)健康檢查項目中。
辛格表示，他們將在接下來的研究中，進一步明確平衡能力與健康狀況之間存在關聯(lián)的原因，以及其他一些可能存在影響的潛在因素。
