一、居家防護。盡量不出門，不去人群聚集的地方，規(guī)律作息，保持良好的個人衛(wèi)生習慣。每天早晚各測量一次體溫，正常體溫不超過37.3℃，切勿擅自預防性服藥。定時開窗通風，通風時要注意保暖，避免感冒。外出歸來、飯前便后、打掃衛(wèi)生后都要及時用流動水和肥皂正確洗手。家庭消毒時選擇刺激性小的消毒產品，優(yōu)先使用75%的酒精棉片擦拭，也可使用稀釋后的84消毒液等清潔家具、地面。適當鍛煉身體，不要做激烈運動，每次鍛煉30-40分鐘為宜，每周4-5次，運動前做好準備活動。

　　二、外出防護。正常外出時選擇一次性醫(yī)用口罩即可，不建議老年人使用N95、KN95等防護口罩，因其密閉性太強，呼吸阻力較大，可能導致呼吸困難。不推薦使用棉布口罩、海綿口罩。盡量少接觸公共場所物品，避免用手接觸口、鼻、眼。見到熟人，減少近距離接觸，盡量相距1米以上打招呼。

　　三、慢性病防護。有慢性病的老年人要規(guī)律服藥，不自行換藥或停藥，注意藥物不良反應、身體不適要及時告知家人或養(yǎng)老機構工作人員。有條件的可通過測血壓、血糖、呼吸、體重等方式觀察其身體狀況。常用藥物可通過委托取藥、代購等方式解決。

　　四、身體不適時應根據具體情況，適時就醫(yī)。慢性基礎疾病、常規(guī)康復等，可采取上門診視或遠程問診等方式保守治療，不建議外出就醫(yī)。若需外出就醫(yī)，先了解就診醫(yī)院情況和就診流程，做好預約，盡可能減少醫(yī)院逗留時間。盡量選擇離家近、能滿足需求且人比較少的醫(yī)院，只做必須的、急需的檢查和治療。當出現慢性病急性加重或突發(fā)急病，應當立即撥打120急救電話就醫(yī)。

　　出現感冒癥狀且無加重、沒有流行病學史的老年人可按一般感冒治療。出現急性發(fā)熱，無流行病學史，可先自我隔離觀察，按一般感冒發(fā)熱治療，同時咨詢相關醫(yī)療機構，必要時就醫(yī)。當出現發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、咽痛等可疑癥狀，不排除有流行病學史時，應當立即隔離觀察并及時送醫(yī)療機構排查。