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老年人加強自我防護

2023-06-13
市第一醫院老年科副主任醫師方荔瑋提醒,老年人抵抗力弱,切記不可放松警惕,出門一定要做好防護措施,加強自我防范。

  方荔瑋指出,老年人免疫功能弱,且多合并慢性疾病,是傳染病的易感人群,要特別注意自我防護。針對患有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的老年人,要遵醫囑,按時、規律、規范服藥,病情有變化及時就醫。一些飲食起居難以自理的老年人需要陪護,要確保陪護人員健康,如需輔助排痰、上廁所等,要嚴格遵守操作流程,減少感染可能。

  面對疫情,老年人的焦慮、抑郁癥狀可能加劇,要鼓勵老年人發揮才能,多培育興趣愛好,讓他們感受家庭社會的關懷,保持健康心態。同時,要多吃蔬果、勤喝水,避免食用野生動物,不食用生的或未煮熟的禽畜肉,保證充足睡眠,適度鍛煉,提高身體免疫力。

 

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