另外，隨著年齡增長，知識經驗越來越豐富，容易建立多樣聯系。
鍛煉腦力和身體是預防的簡便辦法
專家建議，老年人可以根據自身情況參加一些體育鍛煉，如氣功、散步、打太極拳、跳交誼舞等，這樣可加強血液循環，使大腦得到充足的血液供應，防止腦功能衰退。每周至少做有氧運動3次，每次運動量相當于40分鐘快步行走。
老年人應多做一些如彈琴、織毛衣等手指運動，使大腦反應更加迅速和靈敏。同時，老年人應該多讀書看報，多學習新事物，培養多種業余愛好，增大交際范圍，多參與集體活動，不但可以活躍大腦的思維，更可以延緩記憶衰退。
研究表明，性格孤僻、獨居、不喜人際交往的老人患老年癡呆癥的風險遠遠大于熱愛集體活動、性格開朗、愛好交際的老年人。
老年人還要遠離已知的癡呆危險因素。專家還說，癡呆危險因素主要是高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、動脈粥樣硬化、抑郁和煙酒習慣等。有這些危險因素的患者，要定期檢查和適當治療；平時要注意飲食營養，不吸煙，不飲烈酒，多吃新鮮蔬菜和水果等；避免接觸鎘、鉛等有毒物質；保持樂觀的情緒，多與親人接觸，積極參加社會活動。
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