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老年人營養(yǎng)餐怎么吃更健康?江蘇養(yǎng)老服務機構8月PK!

2023-11-07
老年人吃得好不好,直接關系到每一個老人、每一個家庭的生活質量和幸福感。記者8月11日從江蘇省民政廳獲悉,為進一步提高全省養(yǎng)老服務機構的助餐水平和服務質量,打造具有江蘇特色的“舌尖上的養(yǎng)老”,省民政廳和相關部門于8月-10月聯合舉辦主題為“蘇適養(yǎng)老,福享美味”的全省養(yǎng)老服務機構老年人營養(yǎng)餐大賽。

  記者了解到,8月-9月期間,大賽舉辦市級競賽,選拔優(yōu)秀選手組成參賽隊參加全省決賽。10月中下旬,在揚州市舉辦全省養(yǎng)老服務機構老年人營養(yǎng)餐大賽決賽。

  據省民政廳一級巡視員沙維偉介紹,此次大賽面向省內所有養(yǎng)老服務機構。全省2218家在業(yè)養(yǎng)老機構,1.8萬個社區(qū)居家養(yǎng)老服務站點、4000多個老年人助餐點中從事餐飲服務的廚師,符合相關要求都可以參賽。參賽隊伍以各設區(qū)市為單位組隊參加全省決賽,省本級可組1支參賽隊。每支參賽隊由4名隊員組成,隊員應至少來自2個及以上養(yǎng)老服務機構、至少有1名隊員來自老年人助餐點。鼓勵民辦養(yǎng)老服務機構職工積極參賽。

  大賽主要圍繞老年人餐飲的營養(yǎng)、搭配、口味和價格等進行評比,考核養(yǎng)老服務機構廚師對于老年人營養(yǎng)餐的理念和技能。決賽由技能考核和理念考核組成,其中,技能考核包括適老展示菜、適老熱菜、適老面點小吃和適老營養(yǎng)套餐,要求選手在規(guī)定時間內進行現場烹飪制作;理念考核要求選手對老年人營養(yǎng)套餐進行現場講解,闡述設計理念、配餐特點、烹飪及營養(yǎng)相關內容。

  大賽獎項豐富。其中,單項獎設置適老熱菜、適老面點小吃、適老營養(yǎng)套餐,各設一等獎1個,二等獎2個,三等獎5個;團體獎按照團體總分排名設置一等獎2個,二等獎3個,三等獎4個;優(yōu)秀組織獎綜合考慮各地組織選拔賽和參加全省決賽情況,對組織有力、表現優(yōu)秀的,省組委會頒發(fā)“優(yōu)秀組織單位”獎牌。此外,根據“最受歡迎老年菜肴”征集活動開展情況,發(fā)布最受歡迎的老年菜肴。

  此外,為提高社會影響力、公眾關注度和互動性,大賽將同步開展老年營養(yǎng)餐科普活動、最受歡迎老年菜肴征集活動、特色老年營養(yǎng)餐展示活動以及老年人營養(yǎng)餐大賽風采發(fā)布等四項活動。

  老年人的主食、肉類、水果等應該怎么吃才健康?

  人到老年,身體功能日趨減退,該怎么吃才健康?對此,省衛(wèi)健委一級調研員許豪勤表示,相較年輕人,老年人更需要合理飲食、健康飲食來補充營養(yǎng)。

  “對于高齡老年人來說,食物宜多樣,選擇質地細軟,能量和營養(yǎng)素密度高的食物,多吃魚禽肉蛋奶和豆,適量蔬菜配水果。定期進行營養(yǎng)篩查評估,預防營養(yǎng)不良,堅持健身與益智活動,促進身心健康。一般老年人的話,食物品種宜豐富,動物性食物充足,常吃大豆制品。積極戶外活動,延緩肌肉衰減,定期健康體檢,預防營養(yǎng)缺乏。”許豪勤說。

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