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健康老齡化要從營養干預開始

2023-11-07
隨著中國步入老齡化社會,老年群體的健康問題愈發受到關注。然而,公眾的焦點大多集中在60歲之后老年人群的疾病干預,對60歲之前人群的健康需求缺乏足夠了解。為了更好地了解我國中老年人群的健康現狀、健康相關行為以及膳食營養認知情況,在日前舉辦的第十五屆全國營養科學大會分論壇“健康老齡化:營養與對策”上,達能開放科研中心與中國營養學會共同啟動了《40—60歲人群營養知行力白皮書》項目。

  據悉,項目以腸道健康及免疫、骨骼與行動力、大腦與睡眠作為主要探討方向,將通過調研問卷的形式,深入了解6000余名中國40—60歲人群的膳食結構、生活運動模式、營養補充情況以及考慮因素、面臨的主要健康問題和健康訴求等知識與行為,通過專業結果分析,帶動公眾營養素養提升。

  一直以來,抗老常被誤認為老年人的“專利”。事實上,提前進行營養干預應對老齡化早已成為醫學和營養界的共識。中國營養學會老年營養分會主任委員、中國疾控中心營養與健康所老年營養室主任張堅提到,中國逐漸步入老齡社會,到2050年,65歲以上人群占比將接近30%;同時,慢性病正逐漸朝著年輕化方向發展。健康老齡化需要從營養干預開始。

  身體活動是健康老齡化的重要指征,與免疫、心肺耐力、骨骼肌肉與行動能力緊密相關。中國營養學會副理事長、北京大學第三醫院運動醫學研究所教授常翠青強調,骨骼、肌肉及關節的衰退影響著“40+”人群的身體健康,膳食營養對提升這部分人群的身體活動力具有關鍵作用。

  中國營養學會益生菌益生元與健康分會副主任委員、中國疾控中心營養與健康所研究員向雪松則表示,人體腸道菌群影響著營養吸收、代謝和免疫,早期干預腸道菌群對于優化老齡化營養與健康狀態非常重要,益生元和益生菌對于腸道健康及免疫功能起到多方面保護作用。

  除了身體機能的變化,腦力衰退也是老齡化的表現之一。北京清華長庚醫院主任醫師、臨床營養科主任楊勤兵指出,腦健康與睡眠息息相關,更加健康的生活方式和針對性的營養干預,可以對睡眠及腦力改善產生積極影響。

  達能開放科研中心負責人GreggWard表示:“作為百年營養品牌,達能在營養領域積累了深厚的科研知識和實踐經驗。我們希望將先進科研實力與深刻的本土洞察結合,打造適合中國人的健康解決方案,助力應對老齡化挑戰,推動全民健康水平提升。”

  達能開放科研中心科學經理胡津慧介紹,達能敢邁品牌的分時營養系列產品現已上市,為幫助用戶更好地使用產品,團隊還開發了一款數字化工具,通過趣味化交互設計,將營養教育及健康管理植入日常生活中,引導用戶養成健康習慣。

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