老年人每年定期體檢很有必要

2023-06-09

很多老年人都會有這樣的困惑：我身體一直都很好，沒有慢性病，可是退休10年了，感覺體力逐漸下降，體重莫名其妙地減少十幾斤，睡眠也不好，總覺著乏力，可是檢查又沒有問題。這到底是怎么了？

　　其實，這就是老人常見的老年綜合征。我們都知道，“老”是正常的生理過程，而衰弱則與疾病、體能下降等有關。衰弱沒有統(tǒng)一的定義，目前認為是由多種原因引起的一種臨床綜合征，較小的刺激就可引起不良健康結局的發(fā)生。

　　不僅如此，曾有項調查顯示，糖尿病、高血壓、聽力損失等13種常見疾病都相關老年癡呆癥，正因如此，國家衛(wèi)健委印發(fā)的《老年失能預防核心信息》指出，要管理好老年常見疾病及老年綜合征。

　　那么，對于老年人來說，平時該如何預防呢？專家指出，老年人盡管上了年紀，但運動不可忽視，平常可適量進行散步、慢跑、爬山等活動，多參加社交活動，保持良好的情緒；日常飲食需注意均衡合理，多食用富含維生素的食物，改掉抽煙、喝酒等不良習慣。

　　此外，每年應定期做1-2次體檢，做到無病早預防，有病早治療。專家強調，在體檢過程中，血常規(guī)檢查、血糖檢查、心臟檢查、血壓檢查、卵巢功能檢查和血脂檢查都是不可缺少的。

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